交易日志每日笔记：计划、复盘、经验、情绪与盘面状况
每日笔记标签页为每个自然日保留一条书面记录——盘前计划、收盘复盘、关键经验——外加一个情绪评分和一个盘面状况标签，按月份列出。
Senzoukria · 文档 · 更新于 2026 年 9 月
位置
- 位置
- 交易日志 → 每日笔记标签页
- 粒度
- 每个自然日一条笔记；再次保存会更新当天那条
- 情绪默认值
- 1–10 滑块上的 5
- 盘面状况默认值
- —（未设置）
- 存储
- 本机上的本地交易日志数据库
它做什么
该标签页列出某一个月的笔记，最近的日期在前，顶部有月份导航和笔记数量。「新建笔记」会就地打开一个编辑器——不是弹窗——日期为今天；卡片上的「编辑」会按该卡片的日期重新打开编辑器。每条已保存的笔记显示为一张卡片，包含简短日期、设置了情绪时的情绪标记（「情绪 7/10」）、选择了盘面状况时的标签，以及已填写的三个文本段落。
由于笔记以日期为键，同一天保存两次会更新当天那条，而不是新建第二条。删除前会先要求确认。
字段
| 设置 | 默认值 | 它改变什么 |
|---|---|---|
| 情绪（1-10） | 5 | 随笔记保存的滑块分值，在卡片上显示为一个标记 |
| 盘面状况 | —（空） | 可选其一：上涨趋势、下跌趋势、区间震荡、反复无序、高波动、低波动、消息驱动、FOMC 前 |
| 盘前计划 | 空，3 行文本框 | 你在关注什么：关键点位、方向偏好、要寻找的形态 |
| 收盘复盘 | 空，3 行文本框 | 这一天过得怎么样，以及计划有没有被执行 |
| 关键经验 | 空，2 行文本框 | 你学到了什么——值得带到以后的规律或洞察 |
| 保存 | 保存中或冲突时禁用 | 写入编辑器所对应日期的笔记，并刷新该月 |
| 取消 | — | 关闭编辑器，不写入任何内容 |
怎么用
- 在盘前写好盘前计划并保持编辑器打开；收盘复盘和关键经验两个字段本来就是留给收盘之后在同一条笔记里填写的。
- 情绪评分和状况标签是让一个月的笔记可以一眼检索的两个字段：卡片上的标记让你不必逐段阅读，就能找出状态最差的那些日子。
- 时段轨迹面板会把当天的笔记拉进它的复盘栏，优先取收盘复盘，其次是关键经验，再次是盘前计划——所以你填哪个字段，决定了那里引用什么。
冲突与限制
如果你的编辑器打开期间，同一天的笔记在别处被改动过，保存会因冲突被拒绝，而不是覆盖。你的草稿留在字段里，一个按钮可以载入已保存的版本，同时把你的草稿保存在表单上方一个可折叠的区块中，方便你把想要的内容复制过去。不会有任何静默合并。
- 笔记是自由文本。笔记中的任何内容都不会进入盈亏、统计或自动驾驶。
- 笔记保存在本机的本地交易日志中；不会同步给经纪商，也不会发布到任何地方。
- 在此界面上删除笔记之后无法撤销。
相关页面
其他语言版本
常见问题
- 同一天能保留两条笔记吗？
- 不能。笔记以日期为键，所以为该日期再次保存会更新已有的那条。请用计划、复盘、经验这三段来区分一天中的不同时刻。
- 如果我在两个地方编辑同一条笔记会怎样？
- 第二次保存会因冲突被拒绝。你的草稿保留在字段中，一个按钮可以载入已保存的版本，同时把你的草稿放进一个可供复制的区块。
- 情绪评分会影响某项统计吗？
- 不会。情绪和盘面状况只是笔记上的标签；仪表盘标签页的统计只依据交易计算。